TriYoga er en rolig, dybtvirkende, mindful yogaform, med fokus på energi og åndedræts arbejde, nærværstræning og 'Flow'.

Systemet er udviklet gennem meditation af en nulevende amarikansk kvinde, ved navn KaliJii.

TriYoga'en er blevet beskrevet som 'Meditation i Bevægelse' eller Yogaens svar på Thai-Chi (om end det trods alt går stærkere), og er blandt andet kendetegnet ved bølgende rygbevægelser, der styrker og smidiggør ryggens finere kerne-muskulatur, og løfter kroppens energi. Resultatet er en sund, stærk og smidig ryg.

En systematisk tilgang guider dig gennem grundøvelser,
der tålmodigt forbereder kroppen på mere udfordrende stillinger og´flows'. Således er den meditative oplevelse ikke ikke kun forbeholdt øvede.

TriYoga åbner for en ny indsigt i kroppens energier
og formidler og indøver et bevægemønster baseret på ”economy of motion”, dvs. bevægelser, der er udført opmærksomt og afslappet, uden brug af flere muskler og mere kraft end nødvendigt.